O cálcio é essencial para a formação, o crescimento e a boa saúde dos ossos, mas também para outras funções do organismo. O consumo aconselhado varia […]

Quanto menos dormir , mais probabilidade tem de sentir vontade de comer. Além disso, o seu corpo deixa de conseguir gerir suficientemente as calorias, principalmente a […]

Erva Luísa Nome científico: Aloysia citrodora Caraterísticas: Arbusto robusto com cerca de 2m de altura. Folhas perenes agrupadas de três em três que cheiram a limão. […]

Kava-Kava Nome científico: Piper methysticum Caraterísticas: Arbusto que alcança os 3m de altura; caules grossos e folhas grandes e cordiformes. Possui inflorescências em forma de pequenas […]