janeiro 30, 2022

Se tem sono curto, pode ter BHLHE41 ou o “gene do sono curto”

Descoberta: O gene BHLHE41 ou “short sleeper” foi descoberto por cientistas da UCSF (He et al. (2009)) que estavam a examinar o ADN em várias amostras […]
janeiro 5, 2022

O/A meu/minha filho/a fuma. E agora?

E se encontrasse um maço de cigarros na bolsa da sua filha adolescente? Como se sentiria se visse o seu filho de 16 anos dando uma […]
janeiro 5, 2022

Como a poesia pode ajudar a controlar a ansiedade?

A Palavra de Cura A poesia pode fornecer conforto e melhorar o humor durante períodos de stress, trauma e luto. A sua poderosa combinação de palavras, metáforas […]
janeiro 3, 2022

Falta de Sono e acidentes de viação

Existem inúmeras formas através das quais a falta do sono o vai matar. Algumas demoram mais tempo; outras são bastante mais rápidas. Uma das funções cerebrais […]