O nosso blog

 
abril 5, 2021

A Acupuntura: os maravilhosos pontos antitabaco

“  A acupuntura é uma terapêutica milenária utilizada pelos chineses que foi introduzida em França no século XIX em consequência das relações que estabeleceram entre duas civilizações. […]
abril 5, 2021

Exercício Físico e diminuir a Ansiedade

“Está comprovado que a prática regular de exercício físico ajuda a elevar os níveis de serotonina e endorfinas, hormonas diretamente relacionadas com a redução do stress […]
abril 4, 2021

“Porque não dormem os gatos?”

“Este título é do livro de Fernanda Freitas e as ilustrações de Sérgio Condenço. Fernanda Freitas é presidente da Associação Nuvem Vitória, associação de voluntariado que, […]
março 3, 2021

Higiene mental: a limpeza mental do candidato a não-fumador

“ (Alguns preceitos de bom comportamento moral!..) Deixar de Fumar não é mais difícil que isto. Para mais, deixar de fumar de um dia para o outro […]
março 1, 2021

A importância do sono

“O sono deveria ser um processo totalmente natural, contudo, num estudo realizado com milhares de pessoas, concluiu-se que apenas 30% dos analisados adormeciam com facilidade, dormiam […]
fevereiro 28, 2021

O sono na meia-idade e velhice

“O sono dos adultos é mais problemático e desorganizado. Os efeitos de alguns medicamentos mais vulgarmente tomados pelos mais velhos, assim como a existência de algumas […]
fevereiro 6, 2021

Deixar de Fumar e Saber respirar

“A vida começa e acaba com um sopro. A mais adequada alimentação nada vale se uma pessoa não souber respirar. Cada ser humano realiza cerca de […]
fevereiro 5, 2021

O sono e a adolescência

“Antes do nascimento e pouco depois, o desafio para o desenvolvimento era construir e acrescentar um número vasto de ligações neurais e interconectores que formassem um […]
fevereiro 1, 2021

A importância da água

 “A água representa cerca de 70% do nosso peso total, que corresponde à mesma percentagem da quantidade de água que o planeta Terra contém, coincidência? Talvez […]
janeiro 16, 2021

Dieta anti-tabaco – o que se deve comer

É preciso beber muita água «Lave» as células e o sangue. A água é o primeiro «agente de lavagem» que a Natureza põe ao seu dispor. […]

Onde estamos localizados

Clique para conhecer todos os locais onde pode encontrar os nossos serviços.