O nosso blog

 
outubro 7, 2020

Alimentos para combater a ansiedade – spirulina e levedura de cerveja

“Spirulina É  uma alga que se desenvolve em lagos de água doce e deve ao seu nome à sua forma espiral. Esta alga, devido às suas propriedades […]
setembro 16, 2020

Alimentos para combater a ansiedade – geleia real e ovo

“Geleia Real A geleia real é um fluido que serve para alimentar as abelhas rainha da colmeia. Devido a este alimento, as abelhas rainha vivem entre […]
setembro 16, 2020

Como se começa a fumar

“Recordar como foi a primeira vez…Correndo embora o risco de forçar portas já abertas, gostaria de concretizar alguns fenómenos já bem conhecidos. Há em primeiro lugar […]
setembro 16, 2020

Auto identificação do sono

 “Como sabe, por si, que dormiu de noite? Faz esta autoavaliação muito mais frequentemente do que a do sono dos outros. Com sorte, todas as manhãs […]
setembro 14, 2020

Alimentos para combater a ansiedade – aveia e pólen

Aveia Nalguns países era prática corrente colocarem pessoas com problemas relacionados com o sistema nervoso a dormir sobre um colchão de aveia. Este costume remonta à […]
setembro 14, 2020

Questionário – avaliação de perfil do fumador

 Apresento em seguida uma prova preparada pela American Cancer Society em 1971. É um questionário com 18 perguntas a que o leitor deve responder um função […]
setembro 14, 2020

Estarei a dormir o suficiente

Colocando de parte o exemplo extremo de privação do sono, como saber se está a dormir o suficiente regularmente? Embora seja necessária uma avaliação clínica para […]
julho 10, 2020

Irei engordar, depois de Deixar de Fumar?

  O aumento de peso, que muitos fumadores julgam inevitável, hesitando por isso em deixar de fumar, é um argumento simultaneamente verdadeiro e falso. Verdadeiro: o […]
julho 8, 2020

Pressão do sono e Cafeína

  “O seu ritmo circadiano de 24 horas é o primeiro de dois fatores que determina a vigília e o sono. O segundo é a pressão […]
julho 7, 2020

Alimentos para combater a ansiedade – banana e alface

    “Banana Apesar da má fama que conquistou, sobretudo no que diz respeito às dietas, fique a saber que a banana é dos alimentos mais […]

Onde estamos localizados

Clique para conhecer todos os locais onde pode encontrar os nossos serviços.