O nosso blog

 
outubro 5, 2021

O sono para outros tipos de memórias

“Todos os estudos que descrevi até agora se dedicam a um único tipo de memória – a de factos, que associamos com conhecimentos que retiramos dos […]
setembro 5, 2021

Preparar-se para fazer um exame sem ansiedade

Sentir-se nervoso para os exames é uma sensação normal entre os estudantes universitários. No entanto, sentimentos extremos de ansiedade e stress antes e durante um exame […]
setembro 5, 2021

Sabe Porque Quer Deixar de Fumar?

Está a pensar em Deixar de fumar. Sabe os motivos pelos quais deseja parar? Quer ser mais saudável? Economizar? Manter a sua família segura? Todas essas […]
setembro 4, 2021

Dormir para esquecer

“Até agora, falámos do poder do sono depois da aprendizagem como forma de melhorar a memória e evitar o esquecimento. No entanto, em determinados contextos a […]
agosto 6, 2021

Ansiedade durante a gravidez – o que fazer?

Os sintomas de ansiedade são relativamente comuns durante a gravidez, mas geralmente não se dá a devida importância e são mal diagnosticados.  Um estudo recente com 2.793 […]
agosto 5, 2021

10 mitos do tabagismo que as pessoas ainda acreditam

“  Parar de fumar não é uma tarefa fácil. As campanhas publicitárias glamorosas das grandes marcas de cigarros podem ser coisa do passado, mas ainda existem milhões de […]
agosto 2, 2021

Aprendizagem sono-da-noite-posterior

“Para a memória, o segundo benefício do sono ocorre depois da aprendizagem, quando se guardam efetivamente os novos ficheiros. Ao fazê-lo, o sono protege as informações […]
julho 5, 2021

Aprender a dar às coisas que nos acontecem a importância que realmente têm

Este título corresponde a um princípio que poderíamos denominar lógica da avaliação; trata-se da capacidade para avaliar com toda a sensatez os factos que nos sucedem. […]
julho 5, 2021

Prevalência de Crianças Portuguesas Expostas ao Fumo Ambiental do Tabaco em Casa e no Carro

“ A exposição das crianças ao Fumo Ambiental Tabaco (FAT) em casa e no carro é elevada e está associada com a prevalência de consumo de tabaco […]
julho 3, 2021

Aprendizagem sono-da-noite-anterior

 “Dormir antes de aprender renova a nossa capacidade de fazer inicialmente novas memórias. Isto acontece todas as noites sem falha. Enquanto estamos acordados, o cérebro está […]

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