O nosso blog
agosto 7, 2023
Estes são os grandes fatores que podem estar a manter/piorar a ansiedade: Não suportar a incerteza ou a imprevisibilidade A intolerância à incerteza é definida como […]
julho 5, 2023
O sono é vital para o desenvolvimento infantil, por isso não é surpresa que muitos pais preocupem-se quando ouvem os filhos a ressonar. Embora o ressonar […]
julho 5, 2023
Os ataques de pânico são apenas o resultado de uma resposta tua de luta ou fuga que foi ativada no local e hora errados. Mas, então, […]
julho 5, 2023
https://youtu.be/e3kimLAtPzg A exposição ao fumo do tabaco é prejudicial para a saúde de fumadores e não fumadores. Pode causar problemas graves, como doenças cardiovasculares e respiratórias. […]
junho 5, 2023
Ao assistir uma pessoa com ataque de pânico deves: Perguntar à pessoa se ela sabe o que está a acontecer. Se ela souber, vai referir-te que […]
junho 5, 2023
Um olhar mais atento sobre o que é o ressonar, bem como as suas causas, consequências e tratamentos. O ressonar é um problema generalizado, mas a […]
junho 5, 2023
Em 31 de maio de 2023, a OMS e os defensores da saúde pública em todo o mundo se reuniram para celebrar o Dia Mundial Sem […]
maio 3, 2023
A grande maioria dos adultos consome cafeína diariamente, a fim de melhorar o estado de espírito e otimizar o seu desempenho. A cafeína é encontrada naturalmente em […]
maio 3, 2023
abril 2, 2023
Os efeitos médicos do tabaco são tão variados que chegam, só por si, para encher um livro. Vamos limitar-nos, por isso aos efeitos principais e aos […]