A grande maioria dos adultos consome cafeína diariamente, a fim de melhorar o estado de espírito e otimizar o seu desempenho. A cafeína é encontrada naturalmente em […]

O que é a asma? A asma é uma doença inflamatória crónica dos brônquios. Resulta do estreitamento dos brônquios, que pode ocorrer em várias circunstâncias. Ficando […]

Os efeitos médicos do tabaco são tão variados que chegam, só por si, para encher um livro. Vamos limitar-nos, por isso aos efeitos principais e aos […]

Uma das primeiras investigadoras dos distúrbios do sono e do papel dos sonhos na saúde emocional, ela estudou as noites de seus participantes para ajudá-los a […]

  Imagina que, enquanto adolescente, passaste por muitas críticas, que sentiste vergonha e hostilidade por parte da tua família ou que, na escola, sofreste de bullying […]

Associado a diversas patologias, o tabaco é também uma das causas do desgaste da coluna vertebral, uma condição que propicia o aparecimento de hérnias discais e […]

Lembre-se da última vez que esteve com gripe. Sentia-se miserável, não sentia? O nariz a pingar, dores no corpo, dores de garganta , tosse persistente e […]

Young et al. (2003) postula que existem cinco necessidades emocionais fundamentais para os seres humanos que podem estar na base e na origem do mal estar […]

Se tem esperança de ter sucesso, capacidade ou poder reprodutivo, o melhor é dormir bem todas as noites. Pegue num grupo de jovens homens esguios e […]

A investigação tem mostrado diversos resultados para a importância das relações precoces e das atitudes e comportamentos parentais neste âmbito, nomeadamente no que respeita aos padrões […]