O nosso blog

 
fevereiro 1, 2023

Carta aberta “A União Europeia deve acabar com o greenwashing da indústria do tabaco”

Num artigo de opinião dedicado ao Dia Mundial sem Tabaco, o Le Monde explica que a UE não deve cair na armadilha do Grande Tabaco no […]
janeiro 4, 2023

Herói do Sono – escolher o melhor colchão

“Sono Não há nada como o sono. E no entanto, com todo o stress do mundo moderno, está a tornar-se cada vez mais desafiante desfrutar de […]
janeiro 4, 2023

Ciclo da Ansiedade

«Já viste, em filmes, que o miúdo mais magrinho e pequenino é sempre o alvo de bullying do rapaz matulão lá da escola, certo? Gosto de […]
janeiro 4, 2023

A propaganda dos produtos de tabaco no Séc. XXI

Recentemente doze Sociedades Cientificas Portuguesas elaboraram um documento a manifestar o seu desagrado e recomendação à população para a não experimentar, nem utilizar os Produtos de Tabaco […]
dezembro 4, 2022

Um ataque de pânico e uma crise de ansiedade são a mesma coisa?

Embora estes termos sejam utilizados como sinónimos, representam tipos de crises distintas. Quando se manifestam, ambas as crises enviam mensagens ao sistema nervoso que ativam o […]
dezembro 4, 2022

A importância do cálcio e porque o tabaco influencia a saúde oral

O cálcio é essencial para a formação, o crescimento e a boa saúde dos ossos, mas também para outras funções do organismo. O consumo aconselhado varia […]
dezembro 4, 2022

Perda de Sono e metabolismo: Diabetes e Aumento de Peso

Quanto menos dormir , mais probabilidade tem de sentir vontade de comer. Além disso, o seu corpo deixa de conseguir gerir suficientemente as calorias, principalmente a […]
novembro 2, 2022

Ervas medicinais e plantas curativas para aliviar Insónia

Erva Luísa Nome científico: Aloysia citrodora Caraterísticas: Arbusto robusto com cerca de 2m de altura. Folhas perenes agrupadas de três em três que cheiram a limão. […]
novembro 2, 2022

Ervas medicinais e plantas curativas para aliviar Ansiedade

Kava-Kava Nome científico: Piper methysticum Caraterísticas: Arbusto que alcança os 3m de altura; caules grossos e folhas grandes e cordiformes. Possui inflorescências em forma de pequenas […]
novembro 2, 2022

Ervas medicinais e plantas curativas para aliviar a irritabilidade

Erva Cidreira Nome científico: Melissa officinalis L. Caraterísticas: Erva perene de até 1 metro de altura. Folhas grandes, opostas, pilosas, com a margem serreada e de […]

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