Cuidar da saúde respiratória exige escolhas conscientes e mudar de hábitos nem sempre é fácil. Se sofre de asma — ou vive com quem sofre —, saiba que o fumo do tabaco é um dos principais fatores de agravamento desta doença, prejudicando gravemente a qualidade de vida.

Ao decidir deixar de fumar, os benefícios para o seu corpo são imediatos:

Mais capacidade pulmonar: Respirar fundo e sem esforço logo nas primeiras semanas.

Menos crises respiratórias: Afastar o principal gatilho de inflamação das suas vias aéreas.

Mais energia e poupança: Ganhe vitalidade no dia a dia e por exemplo vá de férias.

O que mais pode agravar a asma?

Para além do fumo do tabaco (tanto para fumadores ativos como passivos), existem outros fatores críticos que desencadeiam ou pioram as crises e que deve conhecer:

Infeções respiratórias: Constipações e gripes são responsáveis por 50% a 80% das crises de asma.

Alergias: Ácaros, pólenes, fungos e pelo de animais afetam mais de 80% das crianças e 50% dos adultos asmáticos.

Exercício físico: Cerca de 80% dos asmáticos sentem sintomas induzidos pelo esforço (asma de esforço).

Ar frio: O ar gelado agride as vias aéreas, especialmente quando o nariz está tapado e respiramos pela boca.

Fatores hormonais e stress: A ansiedade pode desencadear sintomas. Além disso, durante a gravidez, a asma agrava-se em ⅓ dos casos (melhora em ⅓ e mantém-se inalterada no restante ⅓).

A solução está ao seu alcance

Com o método de Laserterapia da TerLaser, pode deixar de fumar em apenas 90 minutos. O nosso tratamento ajuda a eliminar os sintomas físicos da abstinência (como a ansiedade e o stress), tornando o processo muito mais fácil, seguro e sem rituais dolorosos.

Dê o passo que os seus pulmões tanto precisam. Ganhe mais saúde hoje mesmo!

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Fonte bibliográfica:

Almeida, M. M. (2016). Viver sem alergias e com mais alegria. Lisboa: Verso da Kapa.