O nosso blog
fevereiro 6, 2026
“Hubble e colaboradores (1999) realizaram um estudo sobre os fatores que estão numa base de uma mudança de comportamento do cliente no âmbito de uma intervenção […]
fevereiro 6, 2026
Os grande centros urbanos em Espanha alienaram uma forte tradição do país: a sesta. Mas, depois de uma viagem ao Japão, uma espanhola viu aí uma […]
fevereiro 6, 2026
Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” sugere a execução de alguns exercícios … “A Terapia Focada na Compaixão (CFT) é uma forma de […]
janeiro 2, 2026
Sabia que não dormir o suficiente pode afetar a sua visão? Quando está sem sono para fazer alguma coisa, seja trabalhar no computador, olhar para o […]
janeiro 2, 2026
A newsletter deste mês pretende elucidar/rever o mecanismo do pulmão. Este texto é retirado do livro “As doenças dos pulmões” escrito pelo Dr. Edquard Arnold. “…a […]
janeiro 2, 2026
Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” sugere a execução de alguns exercícios … “Há muitos motivos pelos quais é importante manteres registos das […]
dezembro 5, 2025
Hoje trazemos-lhes uma imagem que transmite um pensamento mais comum do que julgamos. Tantas evidências e mesmo assim não acredita que deve Deixar de Fumar. Será […]
dezembro 5, 2025
“Neste artigo iremos identificar os sintomas mais comuns para transtornos de ansiedade na terceira idade: Para facilitar a perceção dos sintomas da ansiedade, vamos categorizá-los em […]
dezembro 5, 2025
O jet lag é um conhecidíssimo efeito associado às viagens longas quando estas implicam uma mudança horária. Mas sabemos em que consiste realmente? Que efeitos tem […]
novembro 6, 2025
Responda às seguintes perguntas e descubra o motivo porque fuma. Com o resultado poderá obter a melhor forma para deixar de fumar. Questionário em inglês mas […]




