Nome: Sofia Idade: 38 anos Quando começou a fumar e porquê? Na universidade, por ver a maioria dos estudantes fumarem e achar que seria um comportamento socialmente aceite […]

Saiba como se preparar, com as dicas da Dr.ª Sara Loios, Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Famílias na CRESCER – Centro de Psicologia Infantil. É natural que […]

A capacidade de dormir bem e ter um sono reparador é absolutamente essencial para o bem-estar e para todas as exigências da vida diária. A boa […]

Patologia do sono que se traduz numa sonolência excessiva diurna, que aparece como ataques de sono súbitos, irresistíveis e incontroláveis. Sintomas: O pequeno é invadido por […]

Apostar nas seguintes sete mudanças vai conseguir ajudá-lo a lidar melhor com as suas emoções: 1. Clareza sobre o que é essencial este é o primeiro […]

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“Mãe, quero ir para a tua cama” Horas de sono que se transformam num verdadeiro pesadelo não são queixas só de gente adulta. Também as crianças, […]

O Dia Mundial Sem Tabaco é um evento que visa consciencializar sobre os perigos do uso do tabaco e a importância de defender políticas para reduzir […]