junho 4, 2024

Exercício Físico e a ansiedade

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que o exercício físico também é eficaz no combate à ansiedade. Já pensou deixar o carro […]
maio 1, 2024

Incentivos para as Empresas – “Hong Kong Smoke-free Leading Company Awards 2023”

Premiados de 2023 Prémio Empresa Líder Livre de Fumo de Hong Kong 2023 A fim de promover uma Hong Kong sem fumo, o Conselho de Hong […]
maio 1, 2024

Suplementos que combatem a ansiedade – Probióticos e os Prebióticos

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica quais os suplementos temos ao nosso dispor para dar suporte ao nosso corpo, não esquecendo de […]
abril 5, 2024

Há um segredo por trás do melhor som para se usar como despertador – e a ciência já o desvendou

Uma equipa de cientistas estudou a receita para a criação do alarme perfeito e que nos deixe logo alerta ao acordar, incluindo a frequência, a melodia […]