Aveia Nalguns países era prática corrente colocarem pessoas com problemas relacionados com o sistema nervoso a dormir sobre um colchão de aveia. Este costume remonta à […]
Apresento em seguida uma prova preparada pela American Cancer Society em 1971. É um questionário com 18 perguntas a que o leitor deve responder um função […]
Colocando de parte o exemplo extremo de privação do sono, como saber se está a dormir o suficiente regularmente? Embora seja necessária uma avaliação clínica para […]
