O atraso do relógio para o inverno é muito menos perturbador do que a mudança para a primavera, que tem sido associada a picos de ataques […]

Não faças isto Hábitos que prejudicam a qualidade do sono Irregularidade nos hábitos do sono Adormeça e acorde todos os dias à mesma hora. Mesmo estando […]

“De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria Geriátrica (AAGP), os transtornos de ansiedade atingem de 10 a 20% da população idosa, muitas vezes passando despercebidos e sem diagnóstico. Claro, sentir […]

“…- Acho que vou percebendo – Uma porra dum poço de contradições é o que eu sou – Somos todos um bocadinho assim – Ao meu […]