O exercício físico pode ajudar a prevenir problemas de ansiedade e melhorar sintomas de várias doenças de foro psicológico. É aliás comum que profissionais de saúde […]

A maioria das pessoas está bem informada sobre os perigos do fumo. Todos sabem quais os riscos potenciais à saúde envolvidos sempre que fumam e até […]

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que o exercício físico também é eficaz no combate à ansiedade. Mas quanto devemos fazer?   […]

O sono tem tido um problema de imagem no mundo dos negócios, mas algumas empresas estão agora a investir numa força de trabalho mais descansada.   […]

Campanha da Sociedade Portuguesa da Pneumologia A Sociedade Portuguesa de Pneumologia lançou uma campanha nas redes sociais, divulgando uma série de imagens e vídeos dirigidos aos jovens, […]

O preço a pagar pela privação do descanso é muito alto em todo o mundo: só à economia americana custa 347 mil milhões de euros todos […]

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que o exercício físico também é eficaz no combate à ansiedade. Já pensou deixar o carro […]

Premiados de 2023 Prémio Empresa Líder Livre de Fumo de Hong Kong 2023 A fim de promover uma Hong Kong sem fumo, o Conselho de Hong […]

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica quais os suplementos temos ao nosso dispor para dar suporte ao nosso corpo, não esquecendo de […]

Uma equipa de cientistas estudou a receita para a criação do alarme perfeito e que nos deixe logo alerta ao acordar, incluindo a frequência, a melodia […]