O nosso blog

 
junho 6, 2024

31 de maio – Dia Mundial Sem Tabaco

Campanha da Sociedade Portuguesa da Pneumologia A Sociedade Portuguesa de Pneumologia lançou uma campanha nas redes sociais, divulgando uma série de imagens e vídeos dirigidos aos jovens, […]
junho 4, 2024

Quantos milhões custa o sono?

O preço a pagar pela privação do descanso é muito alto em todo o mundo: só à economia americana custa 347 mil milhões de euros todos […]
junho 4, 2024

Exercício Físico e a ansiedade

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que o exercício físico também é eficaz no combate à ansiedade. Já pensou deixar o carro […]
maio 1, 2024

Incentivos para as Empresas – “Hong Kong Smoke-free Leading Company Awards 2023”

Premiados de 2023 Prémio Empresa Líder Livre de Fumo de Hong Kong 2023 A fim de promover uma Hong Kong sem fumo, o Conselho de Hong […]
maio 1, 2024

Suplementos que combatem a ansiedade – Probióticos e os Prebióticos

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica quais os suplementos temos ao nosso dispor para dar suporte ao nosso corpo, não esquecendo de […]
abril 5, 2024

Há um segredo por trás do melhor som para se usar como despertador – e a ciência já o desvendou

Uma equipa de cientistas estudou a receita para a criação do alarme perfeito e que nos deixe logo alerta ao acordar, incluindo a frequência, a melodia […]
abril 5, 2024

Empresa dá quatro dias de férias adicionais a funcionários que não fumam

Diretor da empresa diz que não é uma questão de discriminação, mas de justiça. Os funcionários de uma empresa britânica de recrutamento vão receber mais quatro dias de […]
abril 5, 2024

Substâncias que agravam a ansiedade

Este mês transcrevemos do livro “Não é Loucura, É Ansiedade” da Sophie Seromenho o seguinte tema: “Substâncias que agravam a ansiedade” nomeadamente: cafeína, o sal, as […]
março 3, 2024

Portugal na cauda da Europa na prevenção do tabagismo

Foi apresentada no passado dia 2 de dezembro, no Instituto Catalão de Oncologia, Centro Colaborador da OMS, em Barcelona, a Escala de Controlo do Tabaco atualizada para […]
março 3, 2024

Nutrientes que melhoram a microbiota_ aminoácidos

  No seguimento do artigo anterior, iremos indicar e explicar quais os nutrientes mais indicados para a melhoria da nossa microbiota – este mês sobre os […]

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