“Mãe, quero ir para a tua cama” Horas de sono que se transformam num verdadeiro pesadelo não são queixas só de gente adulta. Também as crianças, […]

Durante a sua vida, muitas pessoas experimentam substâncias potencialmente produtoras de dependência. Diferenças em termos de constituição genética explicam uma parte importante das variações no consumo […]

As estruturas neurobiológicas implicadas na ansiedade são muitas, que dão lugar a uma ampla gama de manifestações. Da ansiedade derivam diversos caminhos patológicos que podem ser […]

O Correio dos Açores* a 7 de setembro de 2024, na secção destinada a artigos de saúde, publicou o seguinte artigo: Num mundo cada vez mais […]

Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” dá-nos 12 dicas para um sono saudável (neste artigo falaremos das restantes seis). Não faça sestas depois das três da […]

A exposição passiva das crianças ao fumo ambiental do tabaco (FAT) é um fator de risco independente, modificável e que contribui diretamente para a otite média […]

Enrique Rojas desenvolveu um questionário para avaliar a ansiedade com quatro categorias, a newsletter de fevereiro vai apresentar quais as perguntas relacionadas com a última categoria: […]

O impacto no ADN é devastador. Fumar 20 cigarros por dia é igual a ter, em média, 150 novas mutações genéticas por ano, nos pulmões. E […]

Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” dá-nos 12 dicas para um sono saudável (neste artigo falaremos apenas de seis). 1 . Mantenha um horário de sono […]

Partilhamos aqui um artigo da Automais escrito por José Luís Abreu em abril de 2023,  onde os dados revelados comprovam a falta de importância dada à […]