O nosso blog

 
janeiro 4, 2025

TerDeixardeFumar – a nossa consulta

DEIXAR DE FUMAR COM LASERTERAPIA A terapia para Deixar de Fumar da TerLaser consiste na estimulação de determinados pontos auriculares, rosto e testa através da utilização […]
janeiro 3, 2025

Mudanças Organizacionais – Exemplo na Neonatologia

Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” dá mais um exemplo de como se pode melhorar a qualidade do sono neste caso nos pequenos recém-nascidos. Compreender as […]
dezembro 4, 2024

Avaliar a sua ansiedade com o questionário de Rojas

Enrique Rojas desenvolveu um questionário para avaliar a ansiedade, a newsletter de novembro vai apresentar quais as perguntas relacionadas com os sintomas físicos e assim dessa […]
dezembro 4, 2024

Mudanças Organizacionais – Exemplo da seguradora Aetna

Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” dá um exemplo de como é possível atingir uma reforma do sono no local de trabalho. “A gigantesca seguradora Aetna, […]
dezembro 4, 2024

Dia Nacional do Não Fumador – 17 de novembro

A Fundação Portuguesa de Cardiologia assinala o Dia Nacional do Não Fumador, celebrado a 17 de novembro, com uma nova campanha de sensibilização, dirigida a adolescentes entre […]
novembro 5, 2024

Insuficiência de sono e a Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA)

Já pensou que o seu filho afinal não tem PHDA mas falta de higiene do sono? Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” explica que o diagnóstico […]
novembro 5, 2024

Recomendações que poderão ser úteis para os primeiros dias de um ex-fumador:

Sintoma Recomendações Insónia Evitar café e refrescos que contém cafeína a partir da tarde; aumentar o exercício físico (menos na última hora de ir deitar); beber […]
novembro 5, 2024

“Encontrar propósito e conexão social com a Resiliência”

Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que  a Resiliência deve ser desenvolvida para ajudar a controlar a ansiedade. “Quando se trata de […]
outubro 7, 2024

Sabia que fumar acelera a perda de visão?

Quantas vezes já ouviu dizer que o tabaco danifica os pulmões? Certamente já perdeu a conta, mas o que pode ainda não saber é que afeta a […]
outubro 6, 2024

“A Ansiedade É Uma Companheira Cruel”

Livro premiado na Suíça – VIII Prêmio Talentos Helvéticos-brasileiros* Sinopse Este não é um livro leve. Não é bonito. Não é poético. Ele é feio, é […]

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