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maio 1, 2024

Estudo relaciona dieta com qualidade do sono

Um novo estudo sugere que a qualidade do seu sono pode estar relacionada ao tipo de alimento que você ingere. O estudo envolveu 26 adultos. Eles […]
novembro 4, 2021

Dormir para a criatividade

Um último benefício que o sono traz para a memória é, sem dúvida, o mais extraordinário de todos: a criatividade. O sono proporciona um teatro noturno […]
dezembro 15, 2020

Dieta anti-tabaco – o que não se deve comer

Corte com o açúcar: o açúcar é um «falso alimento» e um «falso amigo» O açúcar é um produto químico (o seu verdadeiro nome é sacarose), […]
julho 17, 2020

5 Vantagens de deixar de fumar com Laserterapia

A Laserterapia tem vindo a assumir um papel cada vez mais importante como técnica relevante para quem procura deixar de fumar. O tabaco provoca vários problemas […]