novembro 10, 2020

Alimentos para combater a ansiedade – gérmen de trigo e sementes de linhaça

“Gérmen de trigo Considero o gérmen de trigo um tesouro nutritivo e com imensas propriedades curativas. É especialmente usado em transtornos do sistema nervoso tais como […]
novembro 9, 2020

Como devemos dormir

 “Os humanos não dormem da forma como a natureza planeou. O número de períodos de sono, a duração do sono e quando este ocorre foram caraterísticas […]
outubro 14, 2020

O tabaco e a maternidade

“Continuando a fumar, as futuras mães atentam gravemente contra a saúde dos seus filhos, pois reduzem com isso a quantidade de sangue e oxigénio que lhes […]
outubro 13, 2020

Dois tipos de sono – NREM e REM

“Embora já todos tenhamos registado o facto de que alguém está a dormir, ou de que estivemos a dormir, a verificação científica padrão de sono exige […]