dezembro 4, 2022

Um ataque de pânico e uma crise de ansiedade são a mesma coisa?

Embora estes termos sejam utilizados como sinónimos, representam tipos de crises distintas. Quando se manifestam, ambas as crises enviam mensagens ao sistema nervoso que ativam o […]
dezembro 4, 2022

A importância do cálcio e porque o tabaco influencia a saúde oral

O cálcio é essencial para a formação, o crescimento e a boa saúde dos ossos, mas também para outras funções do organismo. O consumo aconselhado varia […]
dezembro 4, 2022

Perda de Sono e metabolismo: Diabetes e Aumento de Peso

Quanto menos dormir , mais probabilidade tem de sentir vontade de comer. Além disso, o seu corpo deixa de conseguir gerir suficientemente as calorias, principalmente a […]
novembro 2, 2022

Ervas medicinais e plantas curativas para aliviar Insónia

Erva Luísa Nome científico: Aloysia citrodora Caraterísticas: Arbusto robusto com cerca de 2m de altura. Folhas perenes agrupadas de três em três que cheiram a limão. […]